by Sónia Marcelo | Jun 23, 2020 | Pequeno-Almoço
O pequeno-almoço é a minha refeição preferida. E se começar o dia com panquecas junta-se o bom, com o perfeito, fico saciada por muito mais tempo e são super versáteis, pois posso acompanhar com topings diferentes de dia para dia. INGREDIENTES:...
by suporte | Mar 27, 2020 | Acompanhamentos, Pequeno-Almoço, Receitas, Snacks
Adoro quando as minhas pacientes põe a “mão na massa” e fazem receitas saudáveis, saborosas e com um aspeto de babar (os olhos também comem, não é verdade). Em consulta vou dando algumas receitas (simples e de acordo com o tempo e rotina de cada...
by suporte | Jan 30, 2020 | Pequeno-Almoço, Receitas
Acordar e ter este pequeno-almoço pronto é tudo o que preciso para que o dia seja cheio de energia e positividade!! Como fiz? Deixei já a base da bowl pronta ontem à noite e hoje de manhã foi só colocar os topings que ontem também já ficaram definidos e em cima...
by suporte | Jan 13, 2020 | Pequeno-Almoço, Receitas
Adoro o pequeno-almoço, e manhãs frias pedem algo aconchegante, quente e que me faça ter logo energia pela manhã! Estas papas de aveia são óptimas e muito fáceis de preparar J só precisa de acordar 10 minutos mais cedo e terá um pequeno-almoço de rainha...
by suporte | Ago 3, 2017 | Pequeno-Almoço, Receitas
O pequeno-almoço de hoje foi: Omelete Pão de centeio com sementes girassol Abacaxi Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel....
by suporte | Jul 20, 2017 | Pequeno-Almoço, Receitas
É a refeição que mais gosto e é a mais importante do dia 🙂 Omelete pão de 80% centeio Papaia Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel....