Pequeno-almoço #4

Pequeno-almoço #4

O pequeno-almoço de hoje foi: Omelete Pão de centeio com sementes girassol Abacaxi   Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel....
Pequeno-almoço #3

Pequeno-almoço #3

É  a refeição que mais gosto e é a mais importante do dia 🙂 Omelete pão de 80% centeio Papaia   Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel....
Pequeno-almoço #2

Pequeno-almoço #2

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia – devemos ingerir fruta e cereais integrais de baixo índice glicémico como é o caso da aveia (que utilizei para fazer a panqueca). Para a panqueca usei: 1 ovo 2 Colheres de sopa de farinha de aveia integral 1...
Pequeno-almoço #1

Pequeno-almoço #1

O pequeno-almoço tem de ser completo e saboroso. Abacaxi com sementes papoila Pão 80% centeio Manteiga de amendoim café   Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel....
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