Plano de Refeições Saudáveis
Não consegue planear e organizar as suas refeições?
Da minha experiência de 12 anos como Nutricionista, sei bem que muitas vezes as pessoas não conseguem fazer uma alimentação saudável, porque:
– não se organizam
– não planeiam refeições
– não levam almoço/snacks
– não sabem o que comer
E todos estes desafios levam a que os dias passem a correr, as refeições sejam sempre iguais e não se consiga organizar e comer de forma saudável!
Se sabe a teoria, mas tem muita dificuldade em colocá-la em prática, pois falta-lhe tempo (trabalho exigente e stressante, família, afazeres pessoais, …), motivação e ideias para as refeições do dia-a-dia, não se preocupe, pois tenho a SOLUÇÃO para si.
O que vai ganhar com o kit?
Aprenda a comer de forma saúdavel
Vai aprender que comer de forma saudável é dar sabor e cor aos pratos. Comer saudável deve e pode ser feito de forma simples, prática e saborosa (sou apologista de um emagrecimento com prazer e sabor).
Um metodo simples e eficaz
Para planear refeições semanais sem perder muito tempo.
Emagrecer e diminuir volume
Se tiver as suas refeições planeadas, souber que snacks vai levar no dia seguinte, o que vai cozinhar quando chegar a casa… será muito mais fácil não passar horas sem comer, não comer “qualquer coisa” e não jantar de forma desequilibrada.
Aprenda a Planear
Vai tornar tornar o planeamento simples, fácil e prático para o seu dia-a-dia agitado.
Aprenda a ler rótulos
Para que não leve para casa alimentos calóricos, sem o saber.
72 Receitas
Nutritivas, fáceis de elaborar, práticas e saborosas.
O Plano de Refeições Saudáveis é para mim? Sim, se:
O Plano de Refeições Saudáveis é composto por:
01 - Ementas planeadas
02 - Vídeos e ferramentas
03 - Receitas
04 - 4 Bónus
Não perca a oportunidade!
Com todos estes materiais vai:
– Ter mais TEMPO para si e para a sua família
– Aprender a cozinhar para toda a semana em menos de 2h30
– Aprender a compor as suas ementas em 15 minutos
– Ter refeições saudáveis, equilibradas e testadas
– Sentir-se mais segura na hora de planear
– Poupar tempo e dinheiro.
“
