Bem-vinda à sua transformação!
Acorda cansada, sem energia para enfrentar o seu dia?
Não gosta de se ver ao espelho e veste qualquer coisa? Já não se sente bem consigo e com a sua imagem?
Está cansada de controlar o que come, de não se sentir livre nas suas escolhas?
Já fez várias tentativas e dietas, começa e desiste?
Não acredita que algum dia vá conseguir emagrecer, pois é sempre um sacrifício?
Quer ganhar mais liberdade alimentar, aprender a comer, aprender a organizar o seu dia, as suas tarefas para que tenha tempo para si e para o mais importante?
Já percebeu que tudo está na sua mente e por isso, o primeiro trabalho a fazer é mudar o seu mindset. Identificar o que a está a bloquear, os seus medos e libertar-se deles para que possa ter uma vida mais leve, com mais energia, bem-estar e saúde.
Vou ajudá-la a que se sinta mais confiante, com mais autoestima, mais bonita e merecedora de uma vida plena. Para que tenha mais energia, saúde, qualidade de vida e isso se traduza numa melhor relação com os outros e consigo mesma.
Venha comigo por esta caminhada de sabor e saúde! Pronta?
Estou aqui para a ajudar
Nutricionista Sónia Marcelo
Sei o quão desafiante pode ser emagrecer. Várias tentativas, restrição, desiste, come compulsivamente e sente-se sozinha.
Por isso, criei vários programas e produtos para que se posssa sentir guiada e suportada. Para que consiga ganhar autoestima, uma nova forma de olhar para si, emagrecer, ter mais energia, ser feliz e saudável, sem mais dietas e frustrações.
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