Adoro o pequeno-almoço, e manhãs frias pedem algo aconchegante, quente e que me faça ter logo energia pela manhã! Estas papas de aveia são óptimas e muito fáceis de preparar J só precisa de acordar 10 minutos mais cedo e terá um pequeno-almoço de rainha e super aconchegante! Uma receita fácil de fazer e com aquele toque a chocolate, para os amantes desta iguaria!
INGREDIENTES:
200 ml bebida vegetal sem açúcar
5 Colheres de sopa de flocos de aveia integrais
1 Colher de sobremesa de cacau magro em pó
Raspa de limão
Canela q.b.
PREPARAÇÃO:
Colocar todos os ingredientes num tacho e levar ao lume brando;
Mexer constantemente até atingir a consistência desejada;
Polvilhar com mais canela.
Quem vai exprimentar ???
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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