by Sonia | Jun 21, 2021 | Receitas, Snacks
Com o bom tempo que já se faz sentir, e embora tenhamos de ter as devidas precauções e distanciamento social, a vontade de ir para a praia já é grande. Este mês, é geralmente de férias para muitas pessoas e perguntaram-me imenso nos últimos dias, “Sónia, se for para a...
by Sonia | Jun 18, 2021 | Receitas, Snacks
A sua dificuldade em comer saudável é saber o que comer? É saber o que realmente é saudável e como preparar snacks equilibrados, que não engordem e lhe dêem toda a energia que necessita no seu dia-a-dia? Então este post é para si! Muitas pessoas associam o ser...
by Sonia | Jun 4, 2021 | Receitas, Sobremesas
Adoro, adoro, adoro gelados! Quem mais é team gelado??♀️ E com o tempo mais quente já começa a apetecer algo fresco e saboroso, não concorda?! Fiz este gelado em 2 minutos com fruta que já tinha congelada.Costumo arranjar fruta e congelar para fazer gelados ou bowls...
by Sonia | Jun 2, 2021 | Receitas, Snacks, Sobremesas
Sabe quando lhe está a apetecer comer algo doce, algo diferente e olha pela cozinha à procura de algo… e depois repara que já tem algumas bananas maduras na fruteira e até precisa de as gastar?!Pois, foi assim que surgiu esta receita. Estava a apetecer-me algo, mas já...
by Sonia | Abr 28, 2021 | Receitas, Snacks
Quem vai querer esta receita maravilhosa?! ?? O Dinis adora ajudar-me na cozinha e já me andava a perguntar “mamã quando é que fazemos novamente as bolachas dos bonecos” (foi o nome que lhes deu, ehehe). E assim, voltámos a repetir esta receita que serve como...
by Sonia | Abr 21, 2021 | Peixe, Receitas
Adoro atum, acho que é um peixe que fica bem em variadíssimas receitas e por isso achei que também ficava bem em formato croquete e resultou numa receita maravilhosa. É uma receita que se faz em 15 minutos. São uma excelente opção para entrada ou snack ou para...
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