by Sonia | Jul 4, 2022 | Dicas
Vivemos num mundo acelerado, com excesso de tarefas, trabalho, tecnologias e em que mesmo no nosso período de descanso estamos só a ver mais um email ou ocupadas com qualquer outra coisa 🤪 O tempo não chega para tudo e muitas vezes o que fica para trás é o nosso...
by Super Admin | Jul 24, 2017 | Receitas, Snacks
Estes waffles não têm açúcar, são ricos em fibra e proteína 🙂 uma opção para o pequeno-almoço ou para os lanches de miúdos e graúdos. Adoro!! Waffles banana 3 Colheres de sopa Aveia com sabor a banana da Eu Nutrition 1 ovo 50 ml Claras pasteurizadas No copo da...
by Super Admin | Jul 14, 2017 | Receitas, Snacks
Se podemos fazer alimentos em casa saudáveis, com ingredientes naturais e de boa qualidade porquê ir ao supermercado e consumir produtos com farinhas e açúcar refinado, gorduras saturadas e cheios de aditivos e E’s?? Estas barras ficaram uma delicia!!...
by Super Admin | Jun 30, 2017 | Peixe, Receitas
Regra geral, os pastéis de bacalhau são feitos com batata e fritos posteriormente. Resolvi experimentar esta receita que ficou muito, muito boa 🙂 Vamos à receita! Pastéis de bacalhau 1 Lata Grão-de-bico cozido (250g) 300 g Bacalhau cozido desfiado 1 Cebola...
by Super Admin | Jun 23, 2017 | Dicas
Com o bom tempo começam as férias e as idas à praia 🙂 é um local onde podemos descansar, fazer exercício e estar com a família e amigos. A nível alimentar muitas pessoas têm dificuldade em saber o que devem levar como snacks e também em resistir às famosas bolas de...
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