Tag: saudáveis

Waffles banana

Waffles banana

Estes waffles não têm açúcar, são ricos em fibra e proteína 🙂 uma opção para o pequeno-almoço ou para os […]

Barras amêndoa e sementes

Barras amêndoa e sementes

Se podemos fazer alimentos em casa saudáveis, com ingredientes naturais e de boa qualidade porquê ir ao supermercado e consumir […]

Pastéis de bacalhau saudáveis

Pastéis de bacalhau saudáveis

Regra geral, os pastéis de bacalhau são feitos com batata e fritos posteriormente. Resolvi experimentar esta receita que ficou muito, […]

8 Snacks para levar para a praia

8 Snacks para levar para a praia

Com o bom tempo começam as férias e as idas à praia 🙂 é um local onde podemos descansar, fazer […]

5 snacks saudáveis e deliciosos

5 snacks saudáveis e deliciosos

A maior parte dos meus pacientes sente dificuldades em elaborar snacks saudáveis para o seu dia-a-dia, acabando por consumir alimentos processados […]

Waffles de aveia

Waffles de aveia

Os waffles são uma óptima opção para pequeno-almoço ou para snacks e permitem uma grande variedade de toppings como iogurte, […]

Lanche#2

Lanche#2

Hoje foi só enfrascar o lanche 🙂 Iogurte magro de morango Framboesas Nozes Dicas de uma Dietista. Sabor com […]

As minhas compras#1

As minhas compras#1

Pão de centeio integral Chocolate negro 80% cacau 🙂 Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de […]

Waffles de espinafres

Waffles de espinafres

Humm,adoro waffles e estes com aveia da Eu Nutrition ficaram mesmo bons! Imprimir Waffle aveia Tempo Preparação 2 mins […]