Panquecas aveia com manteiga caju
Estou viciada na aveia com sabores da Eu Nutrition. São simplesmente divinais 🙂 Panqueca de aveia com manteiga de caju 100 g Aveia com sabor a coco EuNutrition 200 ml Claras pasteurizadas 1 Ovo Misturar todos os ingredientes; Numa frigideira antiaderente deitar...
5 Alimentos que estão a impedir que perca peso
Muitas pessoas que querem emagrecer recorrem a alimentos que lhes parecem mais saudáveis, naturais e que por isso mesmo lhes vão proporcionar resultados. Substituem os alimentos que ingeriam e ficam a aguardar por resultados… que não aparecem… Atenção pois...
Queques aveia sabor bolacha Maria
A aveia é um cereal rico em proteína e fibras e por isso utilizo-a em imensas receitas. Estes queques ficaram fantásticos e são uma óptima opção para levar para o trabalho e para os lanches do seu filho 🙂 Queques aveia sabor a bolacha Maria 100 g Aveia sabor a...
Mousse de Abacate e Cacau
Adora mousse de chocolate, mas evita comer porque sabe que tem imenso açúcar? Agora já pode deliciar-se com uma mousse saudável e rápida de fazer. Mousse de abacate e cacau 1/2 Abacate maduro 1 Colher de sopa Cacau cru em pó ((usei Outros Montes)) Stevia ((a gosto))...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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