6 Formas de Confeccionar saudáveis
Hoje em dia é possível confeccionar os alimentos sem lhes adicionar sal ou gordura em excesso. É possível melhorar e incrementar o paladar, aroma e cor dos alimentos sem recorrer há fritura. Dicas para confeccionar de forma saudável: Cozer, cozer a vapor, escalfar...
Entrevista Diário da Manhã
Na sexta-feira dia 14 de Abril foi dia de ir ao Diário da Manhã falar sobre o meu livro “Guerra ao Açúcar” e sobre os cuidados a ter nesta época festiva da Páscoa 🙂 Link do vídeo. Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de...
Lanche #1
Este lanche é super rápido de preparar 🙂 cortar a meloa às rodelas cobrir com iogurte natural adicionar flocos de centeio Já está!! Rápido e delicioso! Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email –...
Iogurte para bebé – sim ou não?
A diversificação alimentar é um tema que aflige várias mães e pais pois as recomendações podem diferir de pediatra para pediatra. A partir dos 6 meses pode-se incluir o iogurte na alimentação do bebé. A questão é – qual o iogurte que devo introduzir? Qual o melhor?...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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