Apetece-lhe um doce? Siga estas 10 dicas infalíveis e fáceis!
Todos nós nascemos com o sabor inato pelo doce. Por isso, é natural que os alimentos doces nos saibam bem. E de certeza que consegue dizer-me em que alturas do dia lhe apetece mais um doce, certo? Vou apostar em como a resposta será a seguir ao almoço e...
Para comer sem culpa! Tarte de abacate e lima
Esta receita é uma das minhas invenções vencedoras! Eheh quando experimentar vai perceber porquê, ficou tão, mas tão boa que nem vou escrever mais pormenores, pois quero que experimente e me dê a sua opinião! (que tenho a certeza será uau!). Vamos...
5 Sugestões de sobremesas saudáveis! Vai ouvir “uau, isto é saudável?!”
Este fim de semana é dia de receber familiares ou amigos? Que bom! Aos poucos voltamos à nossa “normalidade”. No entanto está receosa, pois já emagreceu 5kg e quer manter-se saudável e continuar a emagrecer. E o seu maior problema são os fins de semana....
“Os teus filhos não comem bolachas Maria! Coitadinhos!”
Hoje escrevo sobre um assunto que me deixa um pouco stressada eheh e quem me conhece sabe que sou uma pessoa bastante calma ? não é fácil tirarem-me do sério. Comecemos pelo início… tenho 2 lindos meninos, o Dinis de 4 anos e o Lourenço de quase 2...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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