Hambúrgueres Courgette
Estes “Hambúrgueres” ficaram divinais 🙂 uma excelente alternativa à carne e peixe e uma sugestão para introduzir legumes no prato. Hamburgueres Courgette 250g Courguette ralada 2 Ovos 50g Cebola Azeite q.b Sal q.b Colocar um pouco de azeite numa...
Croquetes de Vegetais
Croquetes de vegetais 200 g de cogumelos 1 Pimento 1 Cenoura 1 Alho francês 1 Cebola pequena 2 Ovos Farinha integral q.b 2 Colheres de sopa de azeite 2 Colher de sopa de salsa Sal aromatizado com ervas aromáticas – a gosto Descascar a cenoura e cebola....Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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