Lanche #2
Hoje foi só enfrascar o lanche 🙂 Iogurte magro de morango Framboesas Nozes Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – [email protected]/ Tel....
6 Dicas para manter o metabolismo acelerado ao longo do dia
Metabolismo… uma palavra tantas vezes usada geralmente para elucidar se perdemos peso facilmente ou não. Mas o que é na verdade o metabolismo? Consiste num conjunto de transformações e reações químicas através das quais se realizam os processos de síntese...
A minha marmita#9
Hoje a marmita veio recheada de coisas boas 🙂 Esparguete de feijão preto com carne picada e brócolos Ovos cozidos Gressinos integrais com chia Amêndoas Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. #dicasdeumadietista
Dicas para uma Páscoa saudável
Fonte A Páscoa é uma altura de confraternização e reunião com a família. Contudo, muito do tempo que passamos em família nesta época é à volta da mesa e esta costuma estar bem recheada de tentações. Podemos e devemos comer de tudo e dias não são dias. No...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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