Os waffles são uma óptima opção para pequeno-almoço ou para snacks e permitem uma grande variedade de toppings como iogurte, canela, fruta, manteiga de frutos oleaginosos, queijo.. é só escolher.
Waffles de aveia
- 50 g Flocos de aveia triturados
- 1 Ovo
- 30 g Claras pasteurizadas
- 15 g Xarope de agave
- 40 ml Bebida de amêndoa
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador ou copo da varinha e triturar até ficar homogéneo;
- Untar a máquina de waffles com um pouco de óleo ou outra gordura;
- Deitar um pouco da massa até preencher a forma dos waffles;
- Esperar que a massa coza e só depois fechar a tampa da máquina para cozer por cima.
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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