Panquecas de aveia
- 100 ml Claras pasteurizadas
- 4 Colheres de sopa Farinha de aveia integral
- 1 Colher de chá Xarope de agáve
- Misturar todos os ingredientes e mexer bem até ficar homogéneo;
- Deitar colheradas do preparado numa frigideira antiaderente;
- Quando começara a visualizar umas “bolhas” na massa vire a panqueca;
- Deixe cozinhar por mais 30 segundos e está pronta;
- Repita o processo até terminar a massa.
- Pode servir com frutos vermelhos, sementes, iogurte…
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