Consulta Nutrição. Eu não julgo, eu ajudo!

Muitas pessoas têm a perceção que quando marcam uma consulta de nutrição vão começar um pesadelo e algo que não querem, mas que tem de ser. Vão ter alguém que lhes vai dizer o que comer e o que não comer! Que as vai julgar e criticar quando não tiverem cumprido o plano! Que lhes vai dizer “não pode comer a,b,c,d..”! Que não as vai compreender e vai dizer “isso é fácil, não consegue porque não quer!”… Chega!! Nutrição não é um vilão! Pelo contrário, é uma ciência que nos indica como tiramos o maior partido dos alimentos para a prevenção e promoção da nossa saúde e bem-estar.

E se há algo que amo é ajudar! Adoro escutar (ouvir de verdade) cada paciente minha e cada dificuldade que enfrenta. Fico muito feliz por dar as soluções e ajudar com as estratégias para as ultrapassar! Fico entusiasmada por aconselhar, dar receitas, dicas para beberem mais água, para planearem as refeições, levarem os snacks para o trabalho, para ajudar no que comer quando estão numa festa. Gosto, mesmo de verdade! Para mim, realizar uma consulta de Nutrição é um prazer e não um trabalho.

Todas as minhas pacientes têm o meu número e sabem que me podem enviar mensagem quando tiverem dúvidas.

E por isso, eu não julgo, não ralho e não imponho! Eu ajudo, dou a mão, dou conselhos, acompanho de perto a evolução de cada paciente e festejo com elas as suas conquistas (às vezes faço mesmo uma festa, ehehe) porque adoro ver as suas caras de felicidade, de superação e de motivação para mais uma semana, prontas para mais um desafio, com a certeza que eu estarei sempre ao seu lado.

Sempre do vosso lado.

Pode saber mais acerca do meu trabalho aqui.