Tag: Artigos

Castanhas – um fruto saudável

Castanhas – um fruto saudável

Nesta altura do ano as castanhas são um dos frutos mais consumidos, quer devido ao dia de São Martinho, mas […]

Retenção de Líquidos

Retenção de Líquidos

A retenção de líquidos é um transtorno metabólico que consiste na acumulação de água no organismo, normalmente nas pernas, abdómen […]

Férias – Como Manter uma Alimentação Saudável

Férias – Como Manter uma Alimentação Saudável

Com a chegada do calor e do verão chegam também as férias e para a maioria das pessoas as férias grandes de 15 dias […]

Saladas Enfrascadas

Saladas Enfrascadas

Nesta altura do ano o trabalho aumenta e o tempo para preparar e confeccionar as refeições é menor pelo que […]

Petiscos de Verão

Petiscos de Verão

Com os dias mais compridos, o calor e as festas populares começa também a vontade de aproveitar o final de […]

Benefícios de Dietas Hiperproteicas

Benefícios de Dietas Hiperproteicas

Hoje em dia as dietas com elevado teor de proteína e baixo teor em lípidos e hidratos de carbono ganham destaque pois […]

Cacau e Chocolate

Cacau e Chocolate

O cacau é uma planta originária da América Central. É consumido há milhares de anos e foi mesmo um dos […]

Vitamina C

Vitamina C

Quando se fala em vitamina C lembramo-nos logo que actua na prevenção de gripes e constipações e que é um poderoso […]

Benefícios Batata Doce

Benefícios Batata Doce

São vários os benefícios da batata doce para a saúde: Protecção antioxidante e anti-inflamatória – elevado teor em vitamina A […]

Sementes de Abóbora

Sementes de Abóbora

As sementes de abóbora, também conhecidas como pevides, são sementes verde-escuras, achatadas, de textura maleável e sabor suave. São uma […]

Sensibilidade ao Glúten sem Doença Celíaca

Sensibilidade ao Glúten sem Doença Celíaca

Em 2010 Sapone e cols., redescobriram a Sensibilidade ao Glúten sem Doença Celíaca (SGSDC) que se caracteriza pela presença de […]

Vem ai o Natal e Agora?!

Vem ai o Natal e Agora?!

Nesta quadra somos inundados com vitrinas de pastelarias cheias de doce e corredores de supermercado cheios de chocolates que nos […]