Vou partilhar convosco os alimentos que costumo comprar e ingerir no meu dia-a-dia.
Alimento#1 – Iogurte Shyr
É um iogurte com 0% de gordura e 0% açúcares adicionados. A sua vantagem? Tem um excelente valor proteico! É o primeiro iogurte que vejo com valores de proteína de cerca de 8 a 11g por 100g. Os iogurtes “tradicionais” apresentam valores de cerca de 4g por 100g.
A proteína vai conferir uma maior saciedade, evitando que andemos a petiscar outros alimentos por vezes menos saudáveis.
Existe a versão natural e com fruta (contêm polpa de fruta no final do iogurte).
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
Não há nada melhor que um iogurte caseiro!! são tão fáceis de fazer 🙂
Sim os iogurtes caseiros são sempre a melhor opção e pode ver várias receitas que fiz na categoria iogurtes. Contudo, nas opções de compra estes iogurtes têm uma excelente composição. obrigada