Jogo para crianças em idade pré-escolar

Há, hoje, evidência que a educação alimentar pode ter resultados extremamente positivos, em especial quando desenvolvida com grupos etários mais jovens, no sentido da modelação e da capacitação para escolhas alimentares saudáveis

O acto de comer, para além de satisfazer necessidades biológicas e energéticas inerentes ao bom funcionamento do nosso organismo, é também fonte de prazer, de socialização e de transmissão de cultura. No entanto, não basta ter acesso a bens alimentares. É preciso “saber comer”, ou seja, saber escolher os alimentos de forma e em quantidade adequadas às necessidades diárias, ao longo das diferentes fases da vida.

Muitos dos nossos hábitos alimentares são condicionados desde os primeiros anos de vida. Por outro lado, uma alimentação saudável durante a infância é essencial para permitir um normal desenvolvimento e crescimento e prevenir uma série de problemas de saúde ligados à alimentação, como sejam a anemia, o atraso de crescimento, a malnutrição, a obesidade, ou a cárie dentária.

Fonte – Manual para uma alimentação saudável em jardins de infância; Direcção Geral da saúde.

Educar as nossas crianças é fundamental para que se tornem adultos saudáveis e capazes de fazer boas escolhas alimentares 😉

Este jogo da Néstle é uma forma divertida e didática de aprender a comer e conhecer os alimentos.

Tabuleiro “Mesa de Refeições” 

Aborda vários temas do universo alimentar: as preferências, os sabores, os 5 sentidos, o lado mais emocional e social da alimentação (festas, hábitos familiares e regionais, diversidade gastronómica). Proporciona atividades mais ligadas à nutrição, ao transmitir os conceitos de alimentação completa, variada e equilibrada.

Fichas para o jogo.

Bons jogos!!

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.