Se sim fantástico está pronta para passar para o próximo desafio e um passo mais próxima de alcançar um estilo de vida saudável!
Se ainda não colocou em prática deixe-me que lhe pergunte… Qual o MOTIVO? O que faz/fez com que ainda não tenha agarrado numa caneta, num papel, até mesmo no seu telemóvel e começado a delinear as refeições para a sua semana?
Compreendo que com a correria do dia-a-dia nem sempre consiga fazer tudo o que pretendia, acontece o mesmo comigo. Mas tenho um pequeno truque que vou partilhar consigo! DEFINA uma DATA e escreva na sua agenda o que pretende com a data a realizar. Por exemplo “Planear as refeições para a próxima semana até dia 14 de Fevereiro”. Quando colocamos uma data estamos a comprometer-nos 🙂
Se sente que este é o MOMENTO de TRANSFORMAR A SUA VIDA diga para si ” É AGORA” E COMECE comigo esta jornada por um estilo de vida mais saudável! Sinta-se bem, volte ao peso que a/o deixa feliz, com mais auto-estima e com aquela força incrível para enfrentar qualquer desafio que surja na sua vida.
Lembre-se: Para resultados diferentes….FAÇA DIFERENTE!
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
Para mais informações/marcação de consulta
Email – [email protected]/ Tel. 937951720
Comentários recentes