Sou fã de gelados. Adoro comer um gelado quando os dias estão mais quentes e consigo aproveitar para passear. Contudo, o seu maleficio é a quantidade que possui de açúcar mas também de gorduras. Assim sendo resolvi experimentar esta versão mais natural, caseira, com baixas calorias e sem açúcares adicionados. Ficou mesmo bom!!
Gelado de morango light
- 100 g Morangos congelados
- 200 g Iogurte grego ligeiro, natural e sem adição de açucar congelado
- 1 Colher de sopa de adoçante ((opcional))
- Colocar os morangos, o adoçante (opcional) e o iogurte grego congelados num robot de cozinha ou liquificador e triturar a uma velocidade alta até obter uma textura cremosa.
Pode ser consumido de imediato ou congelado para comer noutra ocasião.
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
