Apresentação Livro “Guerra ao Açúcar”
A apresentação do meu mais recente projecto – o meu livro “Guerra ao Açúcar” foi no dia 26 de Abril. Correu muito, muito bem e fiquei muito feliz por ver rostos familiares como a minha família, amigos e pacientes, e rostos desconhecidos mas que...
6 Formas de Confeccionar saudáveis
Hoje em dia é possível confeccionar os alimentos sem lhes adicionar sal ou gordura em excesso. É possível melhorar e incrementar o paladar, aroma e cor dos alimentos sem recorrer há fritura. Dicas para confeccionar de forma saudável: Cozer, cozer a vapor, escalfar...
Entrevista Diário da Manhã
Na sexta-feira dia 14 de Abril foi dia de ir ao Diário da Manhã falar sobre o meu livro “Guerra ao Açúcar” e sobre os cuidados a ter nesta época festiva da Páscoa 🙂 Link do vídeo. Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de...
Iogurte para bebé – sim ou não?
A diversificação alimentar é um tema que aflige várias mães e pais pois as recomendações podem diferir de pediatra para pediatra. A partir dos 6 meses pode-se incluir o iogurte na alimentação do bebé. A questão é – qual o iogurte que devo introduzir? Qual o melhor?...
A minha marmita#10
A marmita de hoje veio recheada de coisas que adoro! Frango estufado com arroz basmati de cenoura, cogumelos salteados e espinafres cozidos Omelete Pão 80% centeio Iogurte natural bio Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para Mais...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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