Gosto sempre de levar alimentos a mais na marmita caso suceda algum imprevisto e não consiga chegar a casa à hora que previ. O que não comer volta a ser guardado 🙂
Marmita de hoje leva:
- Vitela estufada com arroz basmati e brócolos
- Omelete – para o lanche
- Iogurte magro, 0% açúcar
- Amêndoas e avelãs
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
Come a omelete fria?
Também sou fã de marmitas. Além di dinheiro que não se gasta, são toxinas que ficam fora do organismo e tempo que se poupa
Exatamente 🙂 são inúmeras as vantagens. Sim como, não me faz diferença. Obrigada