A minha marmita de hoje tem alimentos que adoro!!
- Bacalhau cozido com feijão verde biológico (do meu pai)
- Ovo cozido
- Mistura de frutos secos
- Bolinhas de aveia e cenoura (ver receita)
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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Será que me podia ajudar e dizer-me o que comer ao lanche da ceia eu costumo comer ao lanche kefir que faço em casa com uma maçã o frutos vermelhos e duas tostas de centeio do Lidl e a ceia um chá é uma tosta com queijo fresco as vezes ao lanche faço o iogurte com sementes