As castanhas são um fruto de Outono e confesso que adoro! Lembra-me os convívios em família e a minha infância (a minha mãe tinha a paciência de tirar a pele das castanhas todas que sobravam e mandava-as para o meu lanche! Mãe é mãe ?). Contudo, podemos e devemos usar este fruto, de diversas formas e não faze-lo apenas cozido ou assado. E por isso mesmo, vou deixar-lhe 5 sugestões de Receitas saudáveis com castanhas.
Compilei algumas receitas saudáveis com castanhas para experimentar. Veja nas imagens abaixo 🙂
Se quiser saber quantas castanhas deve comer e desta forma não exagerar, leia aqui neste artigo.
Boas Receitas !!! 🙂
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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