O início de cada semana é sempre uma correria e acabamos por descurar uma das mais importantes refeições do dia – o pequeno-almoço. Deixo-lhe 5 pequenos-almoços para os 5 dias da semana e que podem ser feitos em menos de 5 minutos 😉
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Segunda-feira |
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| Queijo quark com fruta e frutos secos (nozes, avelãs, amêndoas…)
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Terça-feira |
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| Panquecas de aveia (receita)
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Quarta-feira |
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| Parfait de morango (receita e foto) |  |
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Quinta-feira |
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| Omelete com pão integral e fruta |  |
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Sexta-feira |
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| Papas de aveia (foto) |  |
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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