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A Margarida é um caso de sucesso!! A sua disciplina, determinação e foco são impressionantes e foram estas qualidades que a fizeram emagrecer 20kg!! 

Contactou-me em Maio de 2020. Treinava em casa, fazia as suas marmitas, tinha tudo muito organizado e já tinha conseguido emagrecer bastante, mas o peso começou a estagnar. Por mais que comesse de forma saudável já não via resultados e isso estava a começar a desmotivá-la, pois não percebia os motivos.

Em consulta analisei os hábitos alimentares da Margarida e fiz os ajustes necessários e em apenas uma semana conseguiu emagrecer 1,2kg e diminuir 2cm de cintura, 2cm de barriga e 2cm de anca!! Uaua! A Margarida ganhou uma nova energia, pois compreendeu que alguns “bocadinhos” aqui e ali estavam a comprometer os seus resultados, mas agora ia conseguir emagrecer novamente e chegar aos seus objetivos.

Hoje em dia, está com uma nova energia, sente-se leve, com mais saúde e bem-estar e aprendeu a comer!

Deixo o testemunho da Margarida:

“À Sónia devo a minha conquista. Nunca vou conseguir agradecer o suficiente. A minha massa gorda continua a diminuir e não podia estar mais feliz com a minha alimentação. Sinto que a Sónia me deu a segurança e a confiança que eu procurava para que a mudança fosse definitiva. Muito obrigada por ter mudado a minha vida”

Só tenho a agradecer-lhe por me ter escolhido para a acompanhar nesta viagem por uma alimentação saudável. Estou extremamente feliz e orgulhosa!

Faça como a Margarida e coma de forma saudável! Cuide de si, sem dietas e sem sacrifício! Marque alguém que precisa de se inspirar para começar a ser mais saudável.

Pode também ler o testemunho e percurso incrível da Ionela, neste artigo, aqui.

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720

 

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