A minha marmita#11
Hoje vou passar todo o dia no consultório e por isso a marmita veio recheada 🙂 Almôndegas com batata doce e brócolos Iogurte de morango 0% açúcar Frutos oleaginosos Queques de aveia sabor a bolacha Maria (receita) 1 Maçã (esqueci-me colocar na foto) Dicas de...
A minha marmita#10
A marmita de hoje veio recheada de coisas que adoro! Frango estufado com arroz basmati de cenoura, cogumelos salteados e espinafres cozidos Omelete Pão 80% centeio Iogurte natural bio Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para Mais...
A minha marmita#9
Hoje a marmita veio recheada de coisas boas 🙂 Esparguete de feijão preto com carne picada e brócolos Ovos cozidos Gressinos integrais com chia Amêndoas Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. #dicasdeumadietista
A minha marmita#8
Mais um dia em que a marmita me acompanha 🙂 Croquetes fit (receita) com salada tomate e pimento Bolachas integrais com chia Frutos secos Ovos cozidos (esqueci-me de colocar quando tirei a foto) Dicas de uma Dietista. Sabor com...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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