Quantas vezes não começou uma dieta, teve bons resultados no início e depois entrou numa monotonia alimentar, sentiu-se “sozinha”, sem apoio, e pensou “não consigo” e acabou por desistir?! O que acontece é que está a centrar todas as suas energias apenas no plano alimentar, na restrição, no “não posso comer nada”, “não posso ir a festas/comer fora, pois já sei que vou estragar tudo”. Está a focar-se no peso e na dieta!

Emagrecer é muito mais! É um caminho de aprendizagem, de autoconhecimento, de definir objetivos, prioridades, de se superar, de motivação e alegria, de encontrar as estratégias certas para cada dificuldade. 

No início do meu percurso profissional notava que ser apenas Nutricionista não chegava. Eu queria ajudar verdadeiramente quem me procurava, quem confiava em mim e no meu trabalho e, não estava a conseguir. Parecia que me faltavam conhecimentos para ajudar as pessoas a mudarem as suas convicções, os seus comportamentos e a sua “fome emocional”. Pesquisei, estudei e fiz formação em Nutricoaching. 

A partir desse momento tudo mudou! A minha taxa de sucesso é de 90%, as minhas pacientes têm resultados duradouros, sentem-se felizes, mais magras, com o pensamento mais positivo e focado nas soluções, em vez das dificuldades.

Quer saber mais acerca da diferença entre Nutricionista e Nutricoach? Ora, veja:

Também sente que precisa de mais, de um apoio e motivação constante e de alguém que a compreenda e a ajude a alcançar a sua plenitude?! Marque já hoje a sua sessão do programa de emagrecimento Leve e Plena.

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Se sente que este é o momento de fazer diferente entre em contacto comigo e terei todo prazer em ajudá-la a si, a começar uma nova vida, com mais energia e saúde, sem dietas, nem sacrifícios. 

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Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
Para mais informações/marcação de consultaEmail – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720
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