Quem não gostaria de emagrecer, sem dieta e sem sacrifícios?

Quantas de nós não adoraríamos ter um corpo mais esbelto, sentirmo-nos confiantes e cheias de energia e saúde? 😳

E se eu lhe disser que não é um sonho? Que pode ser a sua realidade e pode consegui-lo de uma forma natural, sem restrições, fome, ansiedade e tristeza?

👉 Decidida a começar este processo hoje?

Então, acredite que é possível e comece a dar os primeiros passos.

Venho contar-lhe a história da minha paciente Diana, que teve um resultado incrível.

👉 A Diana procurou-me porque nos últimos anos tinha engordado muito e já não se identificava com o seu corpo. Já tinha feito uma dieta muito rigorosa, com muito exercício, mas sentia que não podia comer nada fora do plano. Que tinha de cumprir a 100% para ter resultados. Não se sentia livre 😬

Precisava, também, de ajuda para organizar o seu dia e as suas refeições e aprender a comer saudável, sem culpa.Com um trabalho muito exigente queria ter tempo para si, viver uma vida mais tranquila e ter mais energia. Iniciámos o processo em novembro de 2021 e, até hoje, a Diana já emagreceu 15,3kg. Nunca, ela, pensou que conseguisse uma mudança de pensamento tão rápida e profunda ☺️

Conseguiu passar pelo Natal, passagem de ano e férias e gerir a sua alimentação. Conseguiu não deixar de comer o que gosta, mas saber fazê-lo sem aumentar de peso e sem sentimentos de culpa, ansiedade ou frustração!

Já diminuiu 9,6% de massa gorda e emagreceu 14cm de barriga e 12cm de anca 💪

A Diana ganhou mais autoestima, energia e confiança. Come com prazer e de forma saudável. Aprendeu a comer e a ser livre nas suas escolhas!Está radiante com o processo e eu só posso ficar orgulhosa de todo o seu percurso.Muitos parabéns, Diana 👏

E se está desse lado, decidida a cuidar de si, ter um resultado incrível (como a Diana) e começar a ter ideias para as suas refeições (para si e toda a família), com um processo de emagrecimento sem passar fome, monotonia e sacrifício, contacte-me! Juntas, vamos trabalhar na sua saúde e bem-estar 💫

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Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

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