Este “esparguete” de courgete ficou divinal e é uma excelente alternativa ao esparguete de trigo.
"Esparguete" de courgete
- Courgete
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Com um descascador de legumes corte a courgete em fatias finas, no sentido do comprimento;
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Disponha cada fatia em cima de uma tábua e corte várias tiras do tamanho do esparguete;
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Coloque uma panela com água a ferver;
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Introduza a courgete na água a ferver e temperada com sal durante 30 segundos a 1 minutos;
Opcional: consumir o “esparguete” sem confeccionar.
Boas receitas!!
Diário de uma Dietista. Sabor com saúde.
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