Adoro o que faço! Fico triste quando percebo que a Nutrição e a classe profissional não são vistas com o respeito que merecem.
Queria, por isso, desmistificar alguns conceitos ?

 

 

1 – O Nutricionista só me vai dizer que não posso comer os alimentos que gosto. Mito. O papel do Nutricionista não é dizer-lhe que não pode mais comer tudo o que gosta
.
2 – As consultas de Nutrição são caras. Mito. Se pensar que vai aprender a comer, a escolher os alimentos certos para si, para as suas necessidades, a saber gerir festas aniversário, a saber ir ao supermercado e fazer compras saudáveis e para si e para toda a família e que vai GANHAR saúde… tudo isto não tem valor! É a nossa saúde!
Quantas vezes já gastou dinheiro em suplementos, sem os resultados?!

3 – Quando começo a ser acompanhada vou deixar de poder ir a festas. Mito. Vou ensinar-lhe o que comer, que escolhas fazer. Deve aprender a comer!

4 – O Nutricionista vai “ralhar” comigo se não tiver cumprido o plano alimentar. Mito. A minha função e dos colegas não é essa. Gosto sempre de perceber o que a levou a comer os alimentos mais calóricos e dar-lhe as estratégias para o que deve fazer numa próxima vez.

5 – Se “não me portar bem” desmarco as consultas e desisto. Mito. Porquê deixar de ser acompanhada no momento que mais precisa de apoio e motivação?! Quando algo não correu bem e por exemplo, aumentou de peso, não deve desmarcar a consulta, pois este é o momento em que nós fazemos mais falta para a ajudar a voltar novamente.

 

 

Estes são alguns mitos que costumo ouvir e que me apercebo que as pessoas têm estas ideias pré-concebidas.

 

 

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

Para mais informações/marcação de consulta

Email – [email protected]/ Tel. 937951720

 

 

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