Iogurtes de gelatina de Morango
Nota: Utilizei a Bimby!
- 700 ml de leite meio gordo
- 1 Iogurte natural (sem açucar)
- 1 Iogurte de morango magro
- 25 g Leite em pó
- 1 Saqueta de gelatina de morango light
- 1 Stick de adoçante Stevia ((1,3g))
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Colocar no copo da Bimby o leite, o leite em pó, o stick de Stevia e a gelatina em pó e marcar 4 minutos/50º/velocidade 4.
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Juntar os 2 iogurtes (natural e de aroma) durante 15 segundos/velocidade 4.
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Ligar o forno a 50º (quem tiver iogurteira não precisa de os colocar no forno).
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Dividir o preparado pelos frascos (adquiri uns do Ikea para especiarias, mas que servem na perfeição), colocar dentro de uma mala térmica, enrolar com uma manta polar e colocar a mala dentro do forno, já desligado, e deixar a abafar durante cerca de 10 horas.
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Passadas as 10 horas colocar no frigorífico durante 3 a 4 horas antes de serem consumidos.
Agora sim, é só mexer bem e estão prontos a consumir e posso dizer que ficaram uma maravilha.
Composição Nutricional por iogurte
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68 kcal
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5,6g proteínas
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7,4g hidratos carbono
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1,7g lípidos
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0,1g fibra
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Bom apetite!!
Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.
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