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Gostaria de Emagrecer mas não tenho motivação

Esta frase podia ter sido dita por si?

Quer emagrecer, sente que já chegou ao seu limite (não se sente bem com o seu corpo, não veste as roupas que gosta, não gosta da imagem que vê ao espelho…), mas falta-lhe força de vontade e motivação?!

Pense no porquê de querer emagrecer? Qual a razão? ESCREVA todas essas RESPOSTAS NUMA FOLHA e encontre a grande motivação! Aquela razão inabalável que tem para querer emagrecer e leia todos os dias. Se continuar apenas a “querer” e se não fizer nada para mudar, se não der um primeiro passo, o passo que vai mudar a sua vida, como se vai sentir daqui a 1 mês? E daqui a 3 meses? E é assim que se quer sentir, ou deseja daqui a 3 meses estar com menos peso, mais leve e com mais energia, a gostar de se ver ao espelho…

Estou aqui para ajudá-la e dar-lhe a mão nesta sua caminhada por uma vida mais feliz e saudável. Partilha comigo os seus motivos? Fico a aguardar.

Sobre mim

Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.

Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”