Gostaria de Emagrecer mas não tenho motivação
Esta frase podia ter sido dita por si?
Quer emagrecer, sente que já chegou ao seu limite (não se sente bem com o seu corpo, não veste as roupas que gosta, não gosta da imagem que vê ao espelho…), mas falta-lhe força de vontade e motivação?!
Pense no porquê de querer emagrecer? Qual a razão? ESCREVA todas essas RESPOSTAS NUMA FOLHA e encontre a grande motivação! Aquela razão inabalável que tem para querer emagrecer e leia todos os dias. Se continuar apenas a “querer” e se não fizer nada para mudar, se não der um primeiro passo, o passo que vai mudar a sua vida, como se vai sentir daqui a 1 mês? E daqui a 3 meses? E é assim que se quer sentir, ou deseja daqui a 3 meses estar com menos peso, mais leve e com mais energia, a gostar de se ver ao espelho…
Estou aqui para ajudá-la e dar-lhe a mão nesta sua caminhada por uma vida mais feliz e saudável. Partilha comigo os seus motivos? Fico a aguardar.
Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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