fbpx
+351 937 951 720 dietistasonia@gmail.com
Este Natal – ganhe saúde e perca peso!

Este Natal – ganhe saúde e perca peso!

SABIA QUE, EM MÉDIA, GANHAMOS 2KG PELA ALTURA DO NATAL! Comemos muito mais calorias e a nossa atividade física é menor! Bem sei que o seu pensamento neste momento é “já sei que vou aumentar de peso no Natal por isso, nem vale a pena esforçar-me por comer saudável… em...
Kit “Sos Alimentar para as férias de verão”

Kit “Sos Alimentar para as férias de verão”

Vai de férias e quer regressar com o mesmo peso? Quer aprender a geri-lo, e a conseguir emagrecer após as férias? As férias de verão são uma época propícia a excessos alimentares. Entre sumos, gelados, bolas de Berlim, dias de praia e de sanduíches, entre outros...
Abrir Conversa
Posso ajudá-la?
Olá!
Estou aqui para ajudá-la!