Programa Fit Mom’s
Este programa de emagrecimento é direcionado para mães atarefadas
Come de forma restritiva para emagrecer?
Passado umas semanas perde a motivação, desiste e volta a engordar todo o peso emagrecido!
Será que a solução passa por fazer mais uma Dieta?
A solução para emagrecer de vez é mudar a sua mente e a forma como olha para os alimentos! Se se focar numa alimentação saudável e em ter estratégias para as suas dificuldades, em vez de fazer uma dieta em que apenas lhe dizem o que pode ou não comer… vai conseguir compreender o que está por trás de um emagrecimento duradouro e agir de forma diferente!
Emagreça, sem dietas e para sempre!
Como funciona?
8 Semanas de acompanhamento Nutricional, coaching e motivacional
É um programa de emagrecimento exclusivamente online.
Sessões motivadoras
Sessões motivadoras onde iremos realizar vários exercícios que a manterão focada no seu objetivo.
Orientação e apoio
Orientação e apoio em questões comportamentais que muitas vezes a impedem de atingir o seu sucesso como questões relacionadas com sensação de desânimo, frustração, incapacidade, falta de força de vontade.
Objetivos e metas
Definiremos objetivos e metas – para que esteja sempre motivada e tenha presente quais as verdadeiras razões porque quer tanto atingir determinado peso.
Aprenderá a fazer escolha
Aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis sem passar fome, nem abdicar do prazer.
Plano alimentar
Terá um plano alimentar adaptado a si, às suas necessidades e gostos para que alcance o seu peso ideal a comer com cor, sabor e prazer, sem passar fome.
Material de Orientação
Terá acesso a receitas, listas de compras, planeador de ementas semanais, uma agenda motivacional para escrever os seus sucessos e muitas mais ferramentas que irão facilitar o seu dia-a-dia alimentar!
O que vai ganhar
Emagrecimento de forma saudável e natural, para a vida
Vai aprender a comer e passar esses ensinamentos aos seus filhos. Vai sentir-se radiante, no seu novo “eu”, com uma mentalidade positiva e transformadora.
Organização do seu dia-a-dia
Vai deixar de sentir que a alimentação é mais uma tarefa do seu dia. Vai ter ferramentas e receitas saudáveis para toda a família, incluindo os seus filhos, que vão tornar o seu dia menos cansativo.
Mais energia, auto-estima e leveza
Vai voltar a ter mais tempo para si, a sentir-se mais confiante, mais bonita! Vai voltar a vestir as calças que tanto gosta e que ficaram arrumadas na gaveta desde o nascimento do seu filho.
Inscreva-se e receba:
01- 7 Ebooks (receitas saudáveis, alimentação e receitas para os seus filhos, como se organizar...no valor de 110 euros)
02- Oferta Kit Plan 2behealthy (valor de 97 euros)
03- Avaliação e ajuste do plano do seu filho
04- Sobremesas para comer sem culpa!
05- Acesso a 2 aulas gravadas sobre nutrientes e fome emocional
06- Uma oferta surpresa
Não perca a oportunidade!
É muito fácil deixarmo-nos levar pelos desafios da maternidade e “esquecermo-nos” de nós, mas a partir de HOJE vai fazer diferente e estou aqui para a ajudar a voltar a centrar-se em si e a manter o foco!
É HOJE O DIA de se transformar e voltar ao peso que a faz sentir bem! Aceita o DESAFIO?
O objetivo é MOTIVAR, EDUCAR E INSPIRAR a fazer uma alimentação saudável e a manter um peso equilibrado.
Este programa não é mais “uma dieta”. É sim uma forma de a ensinar a encarar a alimentação de forma positiva, de conseguir emagrecer a comer de forma saudável e saborosa e que lhe dará todas as ferramentas para alcançar o sucesso e mudanças positivas e duradouras na sua vida!
