Com o bom tempo as idas à praia são algo comum. Uma das questões que me fazem muitas vezes é “o que devo levar como almoço para comer quando vou à praia?”. Sei que o primeiro pensamento é uma sandes (e atenção, se for com um pão de qualidade, com farinha de centeio integral, aveia… … Continue a ler Ementa com 5 refeições para levar para a praia!