A correria do dia-a-dia, o trabalho, o cuidar das crianças deixam-na exausta e sem vontade de pensar sequer em preparar os seus lanches?! Todos os dias pensa para si “amanhã vou levar alimentos saudáveis para o trabalho”, mas o amanhã nunca chega e não se consegue organizar! Sei bem que não é fácil, pois … Continue a ler 5 lanches saudáveis e rápidos de preparar com menos de 150 kcals