Comecei a fazer dieta e deixei de comer pão!
Comecei a fazer dieta e deixei de comer pão! Quantas e quantas vezes não inicia uma dieta (já sabe que não gosto deste nome) e pensa “vou retirar o pão da minha alimentação, pois já sei que engorda”. Vou começar a levar para o trabalho umas...
A minha história !
Antes de ser nutricionista, não tinha qualquer noção de Nutrição! Sabia, como toda a gente, que existem alimentos mais saudáveis, como as frutas e os legumes e outros mais calóricos como bolachas, chocolates… Na altura não tinha noção (é engraçado...
Papas de aveia!! Um pequeno-almoço de conforto!
Papas de aveia! Manhãs frias pedem um pequeno-almoço quente e de conforto! Nesta altura do ano não apetece o iogurte ou queijo e sabe melhor um pequeno-almoço quente logo pela manhã. Quem concorda comigo?! A aveia é um cereal constituído por cerca de 60...
Parabéns! Parabéns!
Hoje o blogue Dicas de uma Dietista faz 7 anos!! Como assim 7 anos! O tempo passa mesmo a correr e este meu “bebé” já está a ficar crescido!! Adoro, amo o que faço e para mim este projeto não é trabalho, mas sim um prazer enorme que tenho diariamente em...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
