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Bolachas de canela e gengibre

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Com o tempo mais frio e a aproximação do Natal apetece começar a fazer bolachas e esta receita de bolachas de canela e gengibre são maravilhosas. A canela é uma especiaria que me lembra o outono e inverno, pois dá-me uma sensação de conforto. Esta especiaria ajuda a...
Como não engordar no Natal?

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  Como não engordar no Natal? Vou contar-lhe a história da minha paciente Joana começou a sua Dieta em Julho e está tudo a correr muito bem. Já emagreceu e todas as pessoas lhe dizem “estás muito mais magra”, mas este mês já começou a comer alguns extras e teve...
Porque tenho mais fome no inverno? Saiba tudo!

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  Porque tenho mais fome no inverno? Quem é que nunca sentiu mais fome naqueles dias frios e chuvosos?! Eu já! E bem sei que não é fácil controlar esta fome. Quando me aconteceu, pensei, “mas o que se passa que agora tenho sempre fome e me vez de ½ pão preciso de...
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