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Como reduzir o apetite? Veja estes 3 truques?

Acaba de comer e já está cheia de fome! “Tenho sempre fome. Se começo a comer parece que me apetece comer sempre mais e só paro quando estiver cheia”. Identifica-se com este pensamento? Pois bem, possivelmente não é fome que tem, mas sim vontade de comer ou então fome...

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  Planner semanal de refeições Vai ajudá-la a comer de forma saudável e a ter mais tempo para si.Coloque os seus dados no formulário, aqui em baixo, e receba o planner de forma gratuita e imediata.Espero que goste.Obrigada, Sónia...
Ementa Semanal Planeada para a sua Semana !

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  “Aí comer saudável é tão difícil! Não tenho tempo para nada, quanto mais para pensar, organizar, elaborar refeições… isso é para quem tem muito tempo livre!” Esta poderia ser uma frase sua?! Se sim, não desespere, pois, vou ajudá-la e mostrar-lhe que comer...
Os meus 5 pequenos-almoços favoritos!

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  Adoro, adoro o pequeno-almoço!! É a minha refeição preferida e gosto de prepará-lo, saboreá-lo e estar sem pressas quando faço esta refeição. Claro, que deste que fui mãe, tudo mudou inclusive o meu sossego nesta refeição ehehe. Ora porque acordo mais cedo para...
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