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Pataniscas de curgete! Uma receita saudável

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Fonte   Quando pensamos em pataniscas vem-nos à ideia, bacalhau, farinha e frito! Pelo menos a mim eheh. O que adoro numa alimentação saudável e em elaborar pratos é a versatilidade e a imaginação e experiências que podemos fazer. Adoro ir para a cozinhar e...
Emagrecer! Pequenos passos todos os dias…

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      Quer emagrecer 15kg! Decide que já não pode estar com esse peso, já não se sente confortável, a roupa não serve, e chega!! Decide começar a fazer uma dieta e quer algo mesmo restritivo para ver resultados rápidos! Deixe-me que lhe diga que vai...
Como reduzir o apetite? Veja estes 3 truques?

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Acaba de comer e já está cheia de fome! “Tenho sempre fome. Se começo a comer parece que me apetece comer sempre mais e só paro quando estiver cheia”. Identifica-se com este pensamento? Como reduzir o apetite? Vamos ver de seguida. Pois bem, possivelmente não é fome...

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