by Sonia | Ago 31, 2020 | Receitas
Não adoro o calor! Mas adoro o Verão pelas suas tardes longas, pelas idas à praia seguidas de um petisco (agora com crianças a logística já é diferente ehehe), pelas refeições leves, sem pressas e com boas conversas à mistura. Quem mais concorda comigo,...
by Sonia | Ago 30, 2020 | Uncategorized
Está calor e o que nos apetece nesta altura do ano são mesmo alimentos frescos e que nos hidratem. Até tenho pacientes que me costumam dizer “só consigo comer salada no verão e legumes cozidos no inverno”. Não tem de ser assim e não sei qual a sua...
by Sonia | Ago 27, 2020 | Uncategorized
Adoro fazer muffins pois existe uma imensidão de ingredientes e combinações diferentes que podemos fazer para termos sempre sabores diferentes e saudáveis para os nossos lanches e snacks. Se já me conhece sabe que aproveito sempre que ligo o forno...
by Sonia | Ago 26, 2020 | Dicas
Todos nós nascemos com o sabor inato pelo doce. Por isso, é natural que os alimentos doces nos saibam bem. E de certeza que consegue dizer-me em que alturas do dia lhe apetece mais um doce, certo? Vou apostar em como a resposta será a seguir ao almoço e...
by Sonia | Ago 24, 2020 | Receitas
Esta receita é uma das minhas invenções vencedoras! Eheh quando experimentar vai perceber porquê, ficou tão, mas tão boa que nem vou escrever mais pormenores, pois quero que experimente e me dê a sua opinião! (que tenho a certeza será uau!). Vamos...
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