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A MINHA ROTINA !!!

A MINHA ROTINA !!!

Sou uma pessoa da manhã  Ou seja, não me importo nada de acordar bem cedo para começar a trabalhar, treinar, organizar as refeições… pois gosto do final do dia e da noite para relaxar e descansar! Desde que fui mãe que o levar cedo faz ainda mais sentido, pois à...
Prato vegetariano!! Preparado em 5 minutos!!!!!

Prato vegetariano!! Preparado em 5 minutos!!!!!

  Cada vez mais a carne me faz menos falta    Adoro peixe e como carnes brancas, mas tenho sentido necessidade de fazer refeições de carne muito pontualmente e por isso, tenho apostado nas leguminosas. Este prato foi uma junção de ingredientes que tinha em casa....
“Gostaria de emagrecer, mas não tenho motivação”

“Gostaria de emagrecer, mas não tenho motivação”

    Esta frase podia ter sido dita por si? Quer emagrecer, sente que já chegou ao seu limite (não se sente bem com o seu corpo, não veste as roupas que gosta, não gosta da imagem que vê ao espelho…), mas falta-lhe força de vontade e motivação?!   Pense no porquê...
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