5 truques para cozinhar de forma saudável e rápida!

5 truques para cozinhar de forma saudável e rápida!

5 truques para cozinhar de forma saudável e rápida! “Não tenho tempo para cozinhar”. Esta é uma frase que me dizem muito e a minha resposta é sempre – simplifique e descomplique! A correria e a falta de tempo são 2 situações transversais a muitas de nós. Contudo, uma...
Este Natal – ganhe saúde e perca peso!

Este Natal – ganhe saúde e perca peso!

SABIA QUE, EM MÉDIA, GANHAMOS 2KG PELA ALTURA DO NATAL! Comemos muito mais calorias e a nossa atividade física é menor! Bem sei que o seu pensamento neste momento é “já sei que vou aumentar de peso no Natal por isso, nem vale a pena esforçar-me por comer saudável… em...
5 Erros básicos do dia-a-dia que não a deixam emagrecer

5 Erros básicos do dia-a-dia que não a deixam emagrecer

5 Erros básicos do dia-a-dia que não a deixam emagrecer Come saudável, faz exercício físico no ginásio, mas não consegue emagrecer! Estranho… assisto muito a esta realidade nas minhas consultas. Pacientes que chegam desmotivados pois fazem “tudo bem” e não conseguem...
Os meus snacks #3

Os meus snacks #3

      Quais os snacks saudáveis que leva hoje na sua marmita? 🙂 Partilha comigo?   Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – [email protected]/ Tel. 937951720...
0
    0
    Carrinho de Compras
    Carrinho vazioRegressar à loja