by Super Admin | Nov 27, 2019 | Dicas
5 truques para cozinhar de forma saudável e rápida! “Não tenho tempo para cozinhar”. Esta é uma frase que me dizem muito e a minha resposta é sempre – simplifique e descomplique! A correria e a falta de tempo são 2 situações transversais a muitas de nós. Contudo, uma...
by Super Admin | Nov 26, 2019 | Acompanhamentos, Receitas
Uma das grandes dificuldades que os meus pacientes apontam para não fazerem uma alimentação saudável é a preparação dos legumes – o lavar, cortar e confeccionar. Para facilitar esta tarefa a Cooking Chef da Kenwood tem um processador de alimentos fantástico com...
by Super Admin | Nov 25, 2019 | Dicas
SABIA QUE, EM MÉDIA, GANHAMOS 2KG PELA ALTURA DO NATAL! Comemos muito mais calorias e a nossa atividade física é menor! Bem sei que o seu pensamento neste momento é “já sei que vou aumentar de peso no Natal por isso, nem vale a pena esforçar-me por comer saudável… em...
by Super Admin | Nov 21, 2019 | Dicas
5 Erros básicos do dia-a-dia que não a deixam emagrecer Come saudável, faz exercício físico no ginásio, mas não consegue emagrecer! Estranho… assisto muito a esta realidade nas minhas consultas. Pacientes que chegam desmotivados pois fazem “tudo bem” e não conseguem...
by Super Admin | Nov 20, 2019 | Dicas
Quais os snacks saudáveis que leva hoje na sua marmita? 🙂 Partilha comigo? Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – [email protected]/ Tel. 937951720...
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