by Super Admin | Jun 27, 2019 | Receitas, Snacks
As barras são algo prático para andar connosco e termos um snack à “mão”. No entanto, as opções do mercado ou têm demasiado açúcar ou ingredientes de má qualidade. Pus a mão na massa e decidi fazer estas barras 😉 no entanto ao cortar...
by Super Admin | Jun 26, 2019 | Coaching, Dicas
Porquê que o título é ATITUDE!! Porque só com atitude conseguimos enfrentar os nossos medos, os nossos receios, os nossos fracassos! Quando iniciamos um processo de emagrecimento, geralmente iniciamos de uma forma derrotista e com medos. Como no passado já fizemos...
by Super Admin | Jun 24, 2019 | Sumos Detox
Com o tempo mais quente começa a apetecer fazer batidos refrescantes, cheios de sabor e nutrientes 🙂 para realizar este batido usei a minha Cooking Chef da Kenwood, pois vem com um copo liquidificador que dá imenso jeito e que adoro usar! Batido de abacaxi 1 Rodela...
by Super Admin | Jun 3, 2019 | Dicas, Uncategorized
Quantas vezes já fez Dieta? Quantas vezes já começou e recomeçou e voltou a começar e passado um certo tempo desiste, pois desmotiva, não vê resultados, os resultados não surgem à velocidade que pretende… Vezes sem conta imagino! Quantas vezes já pensou vou tomar os...
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