fbpx
+351 937 951 720 dietistasonia@gmail.com
Qual o motivo porque quer emagrecer?!

Qual o motivo porque quer emagrecer?!

Pode parecer uma pergunta básica, mas não é! Quantas vezes já iniciou um processo de emagrecimento, começa a ver resultados, mas depois passado 2 a 3 semanas pensa “vou só comer este bocadinho”. O resultado abranda, desmotiva e desiste! Ao iniciar o...
Nuggets de frango

Nuggets de frango

  Uma receita que já queria experimentar à muito tempo! Os nuggets de compra têm uma lista de ingredientes que nunca mais acaba!! E apenas 50% de frango. De que são constituídos os restantes 50%? vejam…   Peito de frango (51%), pão ralado [farinha...
Bolo Delícia de coco

Bolo Delícia de coco

  Quis fazer um bolo com os ingredientes que tinha em casa para levar para casa de uns amigos! Os meus amigos já sabem que levo sempre experiências novas e saudáveis! São as minhas cobaias ehehe! Até agora o feedback é sempre muito positivo e ficam admirados de...
Abrir Conversa
Posso ajudá-la?
Olá!
Estou aqui para ajudá-la!