+351 937 951 720 dietistasonia@gmail.com
6 Dicas para recuperar dos excessos após uma festa

6 Dicas para recuperar dos excessos após uma festa

Fonte Foi a uma festa e comeu alimentos mais calóricos, que habitualmente não ingere? Não se preocupe pois se retomar a sua alimentação saudável e colocar em prática algumas dicas conseguirá manter o seu peso e sentir-se bem. – Volte ao seu plano alimentar...
Quantas calorias têm os doces de Natal?!

Quantas calorias têm os doces de Natal?!

Fonte Natal é sinónimo de uma mesa farta em comida, doces e iguarias desta época. Sentamo-nos à volta da mesa a comer, conviver, conversar… durante horas e enquanto o fazemos os doces e sobremesas estão ao nosso dispor e nós vamos “provando”...
Abrir Conversa
Posso ajudá-la?
Olá!
Estou aqui para ajudá-la!