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Dicas para criar bons hábitos alimentares nos seus filhos

Dicas para criar bons hábitos alimentares nos seus filhos

É uma frase feita que se ouve muitas vezes, mas concordo inteiramente com ela “as crianças de hoje serão os adultos de amanhã”. Todos nós nascemos a gostar do sabor doce, contudo os alimentos que nos são apresentados desde a infância, logo desde a...
Barras amêndoa e sementes

Barras amêndoa e sementes

Se podemos fazer alimentos em casa saudáveis, com ingredientes naturais e de boa qualidade porquê ir ao supermercado e consumir produtos com farinhas e açúcar refinado, gorduras saturadas e cheios de aditivos e E’s??   Estas barras ficaram uma delicia!!...
Lanche #3

Lanche #3

Super fácil de preparar e delicioso!!   Iogurte natural Bio Flocos de aveia Frutos vermelhos Basta misturar todos os ingredientes 🙂 Bom apetite!!   Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email –...
Húmus pistachio

Húmus pistachio

O húmus é um prato típico da cultura árabe. Geralmente tem por base o grão, as sementes de sésamo e especiarias. Devido aos seus ingredientes é rico em proteínas, fibra e ferro.   É uma excelente opção para uma entrada ou petisco entre refeições substituindo os...