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Granola caseira#1

Granola caseira#1

Hoje em dia ouve-se falar muito em granola. É um produto alimentar cuja base são os flocos de aveia e à qual se podem incluir outros cereais, gordura, frutos secos e oleaginosos e sementes. Muitas vezes é adoçada com mel ou melaço e esta mistura de ingredientes é...
Os meus alimentos#2 – Aveia

Os meus alimentos#2 – Aveia

A aveia é um cereal que está “na moda”. Contudo existem razões válidas para o seu consumo estar a crescer.   Benefícios da aveia: Regulariza o funcionamento intestinal; Mantem a glicemia (níveis de açúcar no sangue) estáveis; Diminui o LDL-colesterol...
Cookies de Aveia e Alfarroba

Cookies de Aveia e Alfarroba

Vi esta receita aqui e fiquei fã. É super rápida de fazer (demora cerca de 30 minutos) e leva apenas 5 ingredientes. Ótimo snack para levar para o trabalho, escola… Cookies de aveia e alfarroba 200 g Flocos de aveia45 g Açúcar mascavado com stevia ((foi o que...
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