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Scones Integrais

Scones Integrais

Quis preparar um lanche para uns amigos que fosse saboroso mas que não comprometesse uma alimentação saudável. O resultado foram uns maravilhosos scones integrais acompanhados por um belo chá. Scones integrais 125 g de farinha de trigo integral ((T150))125 g de...
Bolachas Integrais Aroma Laranja

Bolachas Integrais Aroma Laranja

Para quem gosta de bolachas deixo aqui mais uma excelente opção para as refeições intermédias de toda a família. Bolachas integrais com aroma a laranja Nota: Utilizei a Bimby! 40 g de açúcar amarelo130 g de farinha de trigo integralCasca de laranja30 ml de sumo de...
Caril de Gambas

Caril de Gambas

  Caril de gambas 500 g de gambas descascadas 1 Cebola 1 Dente de alho 40 g de polpa de tomate 1 Colher de chá de cominhos em pó 1 Colher de chá de caril 1/2 Colher de chá de açafrão 150 ml de leite meio-gordo 100 ml de natas ligeiras de culinária 2 Colheres de...
As Cores dos Alimentos

As Cores dos Alimentos

Uma alimentação deve ser equilibrada, completa e variada. A variedade está relacionada com a ingestão de vários grupos de alimentos, mas também com a cor dos mesmos. A coloração de cada alimento é da responsabilidade de vitaminas, minerais e ou fitoquímicos  que para...
Madalenas de Coco e Canela

Madalenas de Coco e Canela

As madalenas são bolos ricos em gordura e açúcar e por isso decidi criar esta versão mais saudável. Madalenas de coco e canela 2 Colheres de sopa de farinha de amêndoa2 Colheres de sopa de farinha de aveia integral1 Colher de sopa de coco raladoMetade de um iogurte de...
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