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Etiqueta: refeições saudáveis

Marmitas saudáveis para os 5 dias da semana#2

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Este é um dos seus grandes desafios?! Muitos dos meus pacientes tinham esta dificuldade, mas com os “truques” que passo em consulta deixaram de a ter e eu fico super orgulhosa! Além disso, ofereço um ebook com a ementa e as receitas para a primeira […]

Como preparar marmitas saudáveis para os 5 dias da semana, em apenas 2 horas!

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Este é um dos seus grandes desafios?! Muitos dos meus pacientes tinham esta dificuldade, mas com os “truques” que passo em consulta deixaram de a ter e eu fico super orgulhosa! Vou ensiná-la a preparar marmitas saudáveis para os 5 dias da semana e só […]

3 FORMAS SENSACIONAIS PARA SE MOTIVAR A COZINHAR DE FORMA SAUDÁVEL!

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Chega ao final do dia cansada, entra em casa e pensa “ainda tenho que ir fazer o jantar! Não me apetece nada!”. Este é um dos seus pensamentos? Deixo-lhe 3 formas sensacionais de se motivar a querer cozinhar e de forma saudável. Vamos às dicas? […]